5:28

Silky Strength

36:38

Hayato Fukuchi Morikawa Amami Full Version

5:36

一人鍛錬法　仮想の相手にぶっ飛ばされる

5:30

How to practice the reverse spiral

7:14

All fours exercises: Chusi-ken and Tsunsi-ken

11:43

Sitting on a chair and moving your tanden

3:01

Twisting without twisting = Tanshi-Ken

3:25

Gold storage ripples

3:22

Lower your shoulders and drop your elbows (indirectly raising and lowering)

3:46

The money is already protected

5:06

Receive and return the favor

22:05

松村晃成 波紋太極拳 がライブ配信中！

29:31

松村晃成 波紋太極拳 がライブ配信中！

22:51

新宿スポーツジム武術格闘技研究会

1:03:02

新宿スポーツジム 武術格闘技研究会 福地勇人先生と佐々木勇介トレーナーとのコラボ

24:49

フィットネスレッスン内容

9:12

纏絲勁を纏い、抽絲勁で進退する

4:10

手で体操作　天地を抉る手

4:36

眼の体操　血行促進と目の鍛錬

4:55

静の防御　纏絲勁と抽絲勁の防御

6:16

これで十分簡易一人稽古

5:28

肘に優しい腕の伸ばし方　手首、鎖骨、肩甲骨

9:10

楽に避ける　一手温存の防御

5:31

楽に突き蹴り　跳躍で整える

3:49

退歩前進＋−零の威力

11:30

整体の無力化　一手温存の技

12:25

小手の逆螺旋→全身の逆螺旋

12:36

張力統合体（無極→太極）

5:26

自力＝歪み　整体＝無力化（整える為に崩す）

3:06

全身を纏う絲　調絲

5:44

金剛の一撃（楽々快感♪亀気功）

2:16

立つだけで強くなる（七つの立ち方）

1:24

外三合（手と足、肘と膝、肩と胯）上下相随

1:30

脚踏中門　相手の地位を根こそぎ奪う

4:26

真空波紋　開発法

1:54

空拳　（千変万化　弾ける鞭拳）

5:02

整体常中（首、手首、腰、膝）立って座って歩くだけ

2:23

纏絲勁 を纏う（逆螺旋の〆縄）

4:06

四種で十分！寝たまま鍛錬法

4:37

日常の何気ない無い動作が技になる

3:36

一人稽古で禁断の領域へ（震脚）

9:49

鬼ごっこ推手（鬼ごっこ社交ダンス）

2:50

真空波紋（広げた空間の空気を抜く→真空）

8:06

引進落空（簡易稽古法）

2:00

背掌と背手刀を使う（掌と手刀は温存）

3:01

基本八法＋足掛け（超簡易套路）

3:00

護身稽古の前提（鬼ごっこ推手）

4:12

10年前の稽古仲間が様々な武道を身に付けて会いに来た

2:31

真空の波紋（膨らみを維持して吸い込む心身）

3:53

体に優しい歩き方（自力整体の歩行）

1:55

体に優しい立ち方（うんこ座りの形状記憶）

0:37

ジャケット着脱用法例

1:48

五首（首、乳首、手首、くびれ、足首）空きは乳首だけ

1:50

静中動と動中動　四正四隅と引進落空

0:44

握手技で引進落空

0:48

握手で引進落空（起勢の応用）

3:11

ウォーミングアップ（軽く、ゆっくり、雑に…）

1:54

美味しい水を飲ませようとする術理

1:39

水とお盆で体を動かす

3:08

相手を整えて無力化する（受けの立場での気付き）

8:39

唐傘捕り　受けの極意で気分爽快

2:23

小手回しの原型、視力と素早さに頼らない打撃対応（稽古風景）

5:14

要約套路（簡単な精髄技）

5:54

空拳　☯️大きくなったり小さくなったり右へ左へ自由自在

3:55

武器術と体術を融合　武器🔄体術

6:48

これだけで十分！簡単な精髄技

2:41

この掌打だけで、聴勁、化勁、発勁、歩法が身に付く

17:26

伸縮の波紋を伝える

1:23

体を弦楽器にする　（胸弦の調律）

3:37

掌打の基礎練習（二種類だけで応用無限）

5:10

自力整体　手軽に心地良く整う

3:05

視線の発勁法　（天地の逆螺旋）

1:45

手足で体を拡大🔁体から手足が放出

4:27

手を前足として使う　手→足→体の逆螺旋開発法

4:22

発勁常中　常に漲る「静」の発勁力

5:05

味方を増やし、敵を遠避ける戦略

4:46

金剛の蹴り「後ろ蹴り」

3:51

全力で最弱？　感度を高める練習

3:26

静かなる当身　静のカウンター

3:14

雑な準備体操のを用法例

2:04

全く効果が無いのに使える「背掌打」

1:43

捻らないのに捻腰？ 「静」±0 捻腰切胯

3:07

ボクシングに太極拳を生かす「捻腰切胯」

3:11

車に撥ねらて、月面宙返りして、頭から落ちました

2:08

上野恩賜公園　寬永寺　清水観音堂（説明演武・稽古・体験）

2:07

「手ほどき」出来ない時の「半手ほどき」

0:41

手ほどき中に殴られた場合

4:28

手ほどき (掴まれた時の6つの対処法)

2:12

どっちが前向き？（体当たり＝当身＝靠）

2:30

華奢なのに逞しく変身（逆螺旋）

2:22

これだけで護身術の基礎が理解出来る

4:36

松村晃成 波紋太極拳 がライブ配信します！

3:31

壁に爪先を付けてしゃがむ

3:00

相手の力を吸収 戻る力で返す

6:57

肘技 肘膝の門 腕組み組手？

17:00

波紋 太極拳 基本動作 技 歩法

4:27

引手(突きの引く場所or構え)

9:57

腕相撲の受けと攻め(遊び)

3:57

省エネ腕相撲(遊び)

9:21

波紋太極拳について